Movimento

Muoversi significa scoprire e riscoprire i gesti che possiamo compiere.
Movimento è apprendere azioni ed esercizi che migliorano il proprio controllo sul corpo per sentirsi più padroni di ciò che si fa, più in forma, più abili.
È un aiuto per migliorare la qualità dei gesti quotidiani, dal sollevare un oggetto pesante al sentirsi più sicuri e stabili mentre si cammina, fino alle attività sportive.
Siamo fatti per muoverci e riprenderne coscienza è un’azione che porta a riscoprire una cosa che troppo spesso si dimentica e si aggiunge a tutti gli effetti positivi citati: il divertimento.
Perché il movimento è vita, è salute, è divertente.