Ginnastica Dolce

Ginnastica dolce è la definizione che spesso si usa per un tipo di ginnastica che si svolge principalmente per mantenersi in salute.

È in questa categoria che meglio si esprime il concetto di “riscoprire il movimento”, cioè riappropriarsi dei movimenti che è in grado di compiere il nostro corpo.

Questo riscoprire permette di migliorare il proprio equilibrio, la coordinazione e anche la propria forza, con il risultato di sentirsi più stabili, forti e abili nella vita di ogni giorno.

Un aiuto per migliorare il proprio benessere psicofisico in modo semplice, divertente e curioso attraverso il proprio corpo.